Nofoa O le tele o nofoa masani e mamanuina e faʻavae i luga o le manatu o le nofo o se tulaga tumau, e ui lava o le tino o le tagata ua mamanuina e gaoioi. O le Swing Ao o loʻo i ai se faʻalavelave faʻalavelave e mafai ai e le nofoa ona gaoioi saoloto faʻatasi ma le gaioiga o le pelvis o le sitter. E fa'atupuina ai se lagona o le opeopea ma le gaioi o le pelvis, tui, ma maso o lo'o siomia ai, fa'agaoioia galuega a le tino e pei lava o le ta'alo i luga o se sau'i la'ititi. E le gata i lea, e mafai ona fa'aogaina e fai ma nofoa fa'amau ma le 8-tikeri i luga o le nofoa fa'ai'u e fa'atumauina ai le soifua maloloina ma se tui fa'aumiumi.

Galuega igoa : Swing Ao, Tagata igoa igoa : Takusei Kajitani, Tagata ole igoa ole igoa : Consentable.

O nisi taimi e te manaʻomia ai se tino tele o talenia tagata tisaini eo mai ma aulelei sili mamanu. Aso uma, matou faʻaalia se iloga-manumalo manumalo-manumalo 'au fou ma fatufatu mamanu au. Saili ma suʻesuʻe le amataga ma le fausaga atamamai, lelei mamanu, sitaili, ata faʻataʻitaʻi ata ma fuafuaga fuafuaga fausaga mai le au fai mamanu i le lalolagi atoa. Ia musuia i uluaʻi galuega a le aliʻi sili tagata mamanu.