Nofoa O le tele o nofoa masani e mamanuina e faʻavae i luga o le manatu o le nofo o se tulaga tumau, e ui lava o le tino o le tagata ua mamanuina e gaoioi. O le Swing Ao o loʻo i ai se faʻalavelave faʻalavelave e mafai ai e le nofoa ona gaoioi saoloto faʻatasi ma le gaioiga o le pelvis o le sitter. E fa'atupuina ai se lagona o le opeopea ma le gaioi o le pelvis, tui, ma maso o lo'o siomia ai, fa'agaoioia galuega a le tino e pei lava o le ta'alo i luga o se sau'i la'ititi. E le gata i lea, e mafai ona fa'aogaina e fai ma nofoa fa'amau ma le 8-tikeri i luga o le nofoa fa'ai'u e fa'atumauina ai le soifua maloloina ma se tui fa'aumiumi.

Galuega igoa : Swing Ao, Tagata igoa igoa : Takusei Kajitani, Tagata ole igoa ole igoa : Consentable.